Tempo Seco X Óleos Essenciais

A umidade do ar tende a cair no outono e no inverno, ficando abaixo de 30%, que é muito inferior da umidade ideal de 50 e 80%. Isso ocorre, pois são as estações com menor incidência de chuvas.

O tempo seco provoca o ressecamento e a inflamação das mucosas. Por consequência, as doenças respiratórias acometem mais pessoas, além de agravar o caso de pessoas alérgicas. 

Por isso, durante esse período de clima mais seco, é necessário que prevenções sejam tomadas. A hidratação é parte essencial na prevenção, portanto beba bastante água, espalhe panos ou baldes com água em ambientes da casa e lave o nariz com soro.

Para uma maior eficácia, combine essas hidratações com óleos essenciais:

O óleo de Eucalipto Glóbulos ameniza a inflamação e auxilia na liberação da mucosidade. Além de aliviar a congestão decorrente de resfriados.

Os óleos de Hortelã Pimenta e Hortelã do Brasil trazem alívio e possuem uma ação descongestionante. São estimulantes respiratórios.

Você pode utilizar os óleos essenciais em uma bacia com água no quarto para dormir, tudo o que precisa é pingar umas gotinhas do óleo na água. Uma outra alternativa é pingar no chão do banheiro antes de tomar banho para o vapor aromatizar o ambiente. 

Aproveite essas dicas e não se deixe abater com o tempo seco!